新しい習慣を作る

人はそれぞれ様々な習慣を持っています。
その中には、ある環境の下で必然であっても、
別の場所では「良くない習慣」
と捉えられるものもあります。
例えば、「部屋の電気をつけたままにしておく」
という習慣があります。
一人暮らしの時にはそうしていたという習慣でも、
一緒に生活する家族にとっては、
良い習慣とはいえないでしょう。
では、これまで染み付いてきた習慣を、
どのようにして変えていけばよいでしょう。
そのポイントは「意識をすること」です。
「電気をつけっぱなしにしない」
ということを意識して行動し、
新しく習慣化するまでつづけることです。
(習慣だからしょうがない)と思い込むのではなく、
<意識すれば変えられるのだ>と考えて継続すること。
そうして、一人ひとりが「良い習慣」を増やすことで、
より良い職場環境も築かれていくでしょう。
自分にはどのような習慣があるか、
それは、今の環境の中では良い習慣なのか、
まず振り返ってみることから始めましょう。
▪️ハウスクリーニング 福岡

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