わくわくする人生にするにはどうするか？
一つは「好きになること」です。
なんでも好きになれば、楽しくやる氣になってきます。
では、好きになれないときはどうするか。
そういうときは「自分はこれを好きになる」と
口に出して言ってみることです。
「楽しいな、楽しいな」と嘘でもいいから
自分に言い聞かせるのです。
二つ目に「イメージ化」することです。
どのようなイメージか？
それは自分の願望や目標が達成できたときの喜びです。
そのイメージは出来るだけ詳細に描いて下さい。
三つ目は
「他力本願」ですが、これも効果的です。
他人に「認められる、ほめられ、受け入れられる」
ようにすることです。
このポイントは、認められる人、ほめてくれる人、
受けいれてくれる人を探すことです。
この三つがそろえば、「わくわく人生」はまちがいありません。
どれか一つをとことん実践して見ることから始めたらどうでしょうか・・・
2016/07/20